Pasaport Psikoloji Yazılar - psikolojik danışman İzmir RSS

Sınav Kaygısı: Başarısızlık Korkusundan Zihinsel Tıkanıklığa | İzmir Psikolog RehberiSınav zamanı yaklaştıkça öğrencilerden sıkça şu cümleyi duyarız:“Çok çalışıyorum ama sınav anında bildiklerimi hatırlayamıyorum.” Bu cümle yalnızca gerginliği değil, zihnin kaygı karşısındaki donma tepkisini anlatır. Sınav kaygısı, sadece heyecan değil; zihni bir a..

Sürekli Yorgun Hissetmek Tesadüf Değil: Zihinsel Yorgunluğun Görünmeyen NedenleriBazı sabahlar yataktan kalkmak bile zor gelir. Kahvenizi içersiniz, işe gidersiniz, ama o “bitkinlik hissi” bir türlü geçmez.Bu durum sadece bedensel yorgunlukla açıklanamaz. Çünkü bazen zihin dinlenmemiştir.İşte tam bu noktada zihinsel yorgunluk kavramı devreye girer...