Blog RSS

Dikkat Eksikliği mi, Motivasyon Eksikliği mi? Günlük hayatta sık duyulan bir cümle vardır: “Dikkatini vermiyor.” Çoğu zaman bu cümle ders çalışmayan bir öğrenci için, bir işi erteleyen bir yetişkin için ya da yarım bırakılan görevler için kullanılır. Ancak bu durum her zaman dikkatle ilgili olmayabilir. Bazen mesele dikkat değil, motivasyonla ilgil..

Filtreli Yüzlerle Büyümek: Ergenlerde Güzellik Algısı Nasıl Değişiyor? Ergenlik dönemi zaten bedene dair farkındalığın arttığı bir dönemdir. Ses değişir, boy uzar, cilt değişir, kilo dalgalanır. Ergen, aynaya daha sık bakmaya başlar. Bu bakış yalnızca dış görünüşe değil, kimliğe de yöneliktir. Bugün bu sürece bir şey daha eşlik ediyor: filtreler. S..

Ergenlikteki Çocuğum Neden Sürekli Bana Karşı Çıkıyor? Ergenlik döneminde birçok ebeveynin ortak bir derdi var: “Ne söylesem tersini yapıyor.” Basit bir konuda bile itirazlar, karşı çıkmalar; odasını toplaması gibi basit bir sorumluluk hatırlatıldığında bile sonsuz çekişmeler... Bazen önemli olan konu değildir; karşı çıkmak başlı başına asıl amaç g..

Sevgililer Günü’ne İlişkiniz Hazır mı? Gelin Kontrol Edelim14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşırken ilişkiler de daha görünür hale gelir. Kim kiminle, ne planladı, nerede kutlayacak? Hediyeler, rezervasyonlar, paylaşımlar. Bir günlüğüne de olsa ilişkiler sahneye çıkar. O gün için hazırlanılır, plan yapılır, hediyeler seçilir, arkadaşlara danışılır. Fak..

Defalarca İzlediğimiz Dizileri Neden Tekrar İzliyoruz?Avrupa Yakası, Friends, How I Met Your Mother, Aşk-ı Memnu, Yaprak Dökümü… Tanıdık geldi mi?Bazı diziler bir kez izlenir ve biter. Hikâyesi tamamlanır, akılda birkaç sahne kalır ve yerini başka dizilere bırakır. Ama bazı diziler vardır; bitmiş olsa bile tekrar açılır. Aylar sonra, bazen yıllar s..

Nihilist Penguen Nedir? Neden Bu Kadar Popüler Oldu?Viral Videonun Arka Planı ve Psikolojik Yansımaları Son zamanlarda sosyal medyada “nihilist penguen” adıyla bir video dolaşıma girdi. Kısa bir sahne ama milyonlarca insanın dikkatini çekti: Bir penguen sürüsünü terk ediyor ve diğer penguenlerin aksine, okyanus yerine karlı dağlara doğru yalnız yür..

Çocuklar Neden Yalan Söyler? Çocuklar ihtiyaçlarını, isteklerini ve duygularını ifade edebilmek için farklı yollar dener. Konuşmak, ağlamak, mızmızlanmak ya da geri çekilmek bu yollardan bazılarıdır. Yetişkinler için bu yollar genellikle daha tanıdıktır; çocuk ağladığında ya da itiraz ettiğinde neye ihtiyacı olabileceğini tahmin etmek görece kolayd..

Sınav Bir Son DeğilBir Başlangıç da Değil Sadece Bir Araç Sınavlar yaklaştığında etraf birden ciddileşir. Herkes daha az gülmeye başlar. Sorular değişir.“Kaç net yaptın?”“Deneme nasıl geçti?”“Bu sınav çok önemli.”Bir süre sonra fark edersin: Sınav, yalnızca bir sınav olmaktan çıkmıştır. Hayatın tam ortasına oturur. Sanki her şey ona bağlıymış gibi ..

Yönetici Olmak: Yetkiden Çok Sorumluluk Taşımak Yönetici olmak çoğu zaman dışarıdan bakıldığında güçlü bir pozisyon gibi görünür. Karar alan, yön veren, kontrolü elinde tutan kişi olarak algılanır. Yetkiyle birlikte gelen bu görüntü, yöneticiliği cazip ama aynı zamanda “dayanıklı olmayı gerektiren” bir rol haline getirir.Oysa yöneticiliğin içinden ..

Öfkeye İyi Gelen AktivitelerÖfkeyi Bastırmadan, Onunla Temas Kurmanın Yolları Öfke çoğu zaman “kontrol edilmesi gereken” bir duygu olarak görülür. Sakinleşmek, susmak, görmezden gelmek ya da bastırmak; öfkeyle başa çıkmanın en yaygın yolları gibi sunulur. Oysa öfke, bastırıldığında kaybolmaz. Çoğu zaman yön değiştirir, bedene yerleşir ya da başka d..

İŞSİZLİK SÜRECİ VE PSİKOLOJİK ETKİLERİİşsizlik çoğu zaman yalnızca maddi kayıplarla ilişkilendirilir. Gelirin azalması, belirsizlik ve geçim kaygısı bu sürecin en görünür yanlarıdır. Ancak işsizlik, bireyin yalnızca ekonomik değil; psikolojik, duygusal ve sosyal dünyasını da derinden etkileyen bir yaşam deneyimidir.Birçok kişi için iş; yalnızca par..

Babanın Yükü: Güven, Güç ve Yanılmaya İzin Verilmeyen Baba Birçok ailede yazılı olmayan ama güçlü bir beklenti vardır: “Baba doğruyu bilir”. Ne yapılacağını, ne zaman yapılacağını, nasıl karar alınacağını o belirler. Kriz anlarında soğukkanlıdır, sarsılmazdır, duygularını belli etmez. Evin güvenli alan olması, çoğu zaman bu “sağlam baba” imgesiyle ..