Pasaport Psikoloji Yazılar - sınav stresi RSS

Sınav Bir Son DeğilBir Başlangıç da Değil Sadece Bir Araç Sınavlar yaklaştığında etraf birden ciddileşir. Herkes daha az gülmeye başlar. Sorular değişir.“Kaç net yaptın?”“Deneme nasıl geçti?”“Bu sınav çok önemli.”Bir süre sonra fark edersin: Sınav, yalnızca bir sınav olmaktan çıkmıştır. Hayatın tam ortasına oturur. Sanki her şey ona bağlıymış gibi ..

Sınav Kaygısıyla Baş Etmek: Sınav Kaygısı için Sınava Gireceklere Özel RehberSınav dönemleri herkes için streslidir; ancak ergenlik döneminde bu stres çok daha yoğun hissedilebilir. Muhtemelen çalışmana rağmen zaman zaman dikkatinin dağıldığını, bildiğini unutmuş gibi hissettiğini ya da sınava yaklaştıkça içinin sıkıştığını fark ediyorsundur. Aslın..

Sınav Kaygısı: Başarısızlık Korkusundan Zihinsel Tıkanıklığa | İzmir Psikolog RehberiSınav zamanı yaklaştıkça öğrencilerden sıkça şu cümleyi duyarız:“Çok çalışıyorum ama sınav anında bildiklerimi hatırlayamıyorum.” Bu cümle yalnızca gerginliği değil, zihnin kaygı karşısındaki donma tepkisini anlatır. Sınav kaygısı, sadece heyecan değil; zihni bir a..