Pasaport Psikoloji Yazılar - Öfke Yönetimi RSS

Öfkeye İyi Gelen AktivitelerÖfkeyi Bastırmadan, Onunla Temas Kurmanın Yolları Öfke çoğu zaman “kontrol edilmesi gereken” bir duygu olarak görülür. Sakinleşmek, susmak, görmezden gelmek ya da bastırmak; öfkeyle başa çıkmanın en yaygın yolları gibi sunulur. Oysa öfke, bastırıldığında kaybolmaz. Çoğu zaman yön değiştirir, bedene yerleşir ya da başka d..

Bizi Kasıtlı Olarak Öfkelendiriyorlar: Rage Bait’in Amacı Nedir?İnternette dolaşırken, özellikle sosyal medyada, bazı içeriklerin sizi anında sinirlendirdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Bazen bir paylaşım öylesine kışkırtıcıdır ki otomatik olarak yorum yazmak, tepki vermek veya tartışmaya girmek istersiniz. İşte bu tür içeriklerin büyük bir kısmı r..