Pasaport Psikoloji Yazılar - Duygusal Düzenleme RSS

Defalarca İzlediğimiz Dizileri Neden Tekrar İzliyoruz?Avrupa Yakası, Friends, How I Met Your Mother, Aşk-ı Memnu, Yaprak Dökümü… Tanıdık geldi mi?Bazı diziler bir kez izlenir ve biter. Hikâyesi tamamlanır, akılda birkaç sahne kalır ve yerini başka dizilere bırakır. Ama bazı diziler vardır; bitmiş olsa bile tekrar açılır. Aylar sonra, bazen yıllar s..

Öfkeye İyi Gelen AktivitelerÖfkeyi Bastırmadan, Onunla Temas Kurmanın Yolları Öfke çoğu zaman “kontrol edilmesi gereken” bir duygu olarak görülür. Sakinleşmek, susmak, görmezden gelmek ya da bastırmak; öfkeyle başa çıkmanın en yaygın yolları gibi sunulur. Oysa öfke, bastırıldığında kaybolmaz. Çoğu zaman yön değiştirir, bedene yerleşir ya da başka d..