Pasaport Psikoloji Yazılar - izmir psikolog RSS

Dikkat Eksikliği mi, Motivasyon Eksikliği mi? Günlük hayatta sık duyulan bir cümle vardır: “Dikkatini vermiyor.” Çoğu zaman bu cümle ders çalışmayan bir öğrenci için, bir işi erteleyen bir yetişkin için ya da yarım bırakılan görevler için kullanılır. Ancak bu durum her zaman dikkatle ilgili olmayabilir. Bazen mesele dikkat değil, motivasyonla ilgil..

Filtreli Yüzlerle Büyümek: Ergenlerde Güzellik Algısı Nasıl Değişiyor? Ergenlik dönemi zaten bedene dair farkındalığın arttığı bir dönemdir. Ses değişir, boy uzar, cilt değişir, kilo dalgalanır. Ergen, aynaya daha sık bakmaya başlar. Bu bakış yalnızca dış görünüşe değil, kimliğe de yöneliktir. Bugün bu sürece bir şey daha eşlik ediyor: filtreler. S..

Nihilist Penguen Nedir? Neden Bu Kadar Popüler Oldu?Viral Videonun Arka Planı ve Psikolojik Yansımaları Son zamanlarda sosyal medyada “nihilist penguen” adıyla bir video dolaşıma girdi. Kısa bir sahne ama milyonlarca insanın dikkatini çekti: Bir penguen sürüsünü terk ediyor ve diğer penguenlerin aksine, okyanus yerine karlı dağlara doğru yalnız yür..

Çocuklar Neden Yalan Söyler? Çocuklar ihtiyaçlarını, isteklerini ve duygularını ifade edebilmek için farklı yollar dener. Konuşmak, ağlamak, mızmızlanmak ya da geri çekilmek bu yollardan bazılarıdır. Yetişkinler için bu yollar genellikle daha tanıdıktır; çocuk ağladığında ya da itiraz ettiğinde neye ihtiyacı olabileceğini tahmin etmek görece kolayd..

Sınav Bir Son DeğilBir Başlangıç da Değil Sadece Bir Araç Sınavlar yaklaştığında etraf birden ciddileşir. Herkes daha az gülmeye başlar. Sorular değişir.“Kaç net yaptın?”“Deneme nasıl geçti?”“Bu sınav çok önemli.”Bir süre sonra fark edersin: Sınav, yalnızca bir sınav olmaktan çıkmıştır. Hayatın tam ortasına oturur. Sanki her şey ona bağlıymış gibi ..

Yönetici Olmak: Yetkiden Çok Sorumluluk Taşımak Yönetici olmak çoğu zaman dışarıdan bakıldığında güçlü bir pozisyon gibi görünür. Karar alan, yön veren, kontrolü elinde tutan kişi olarak algılanır. Yetkiyle birlikte gelen bu görüntü, yöneticiliği cazip ama aynı zamanda “dayanıklı olmayı gerektiren” bir rol haline getirir.Oysa yöneticiliğin içinden ..

Öfkeye İyi Gelen AktivitelerÖfkeyi Bastırmadan, Onunla Temas Kurmanın Yolları Öfke çoğu zaman “kontrol edilmesi gereken” bir duygu olarak görülür. Sakinleşmek, susmak, görmezden gelmek ya da bastırmak; öfkeyle başa çıkmanın en yaygın yolları gibi sunulur. Oysa öfke, bastırıldığında kaybolmaz. Çoğu zaman yön değiştirir, bedene yerleşir ya da başka d..

İŞSİZLİK SÜRECİ VE PSİKOLOJİK ETKİLERİİşsizlik çoğu zaman yalnızca maddi kayıplarla ilişkilendirilir. Gelirin azalması, belirsizlik ve geçim kaygısı bu sürecin en görünür yanlarıdır. Ancak işsizlik, bireyin yalnızca ekonomik değil; psikolojik, duygusal ve sosyal dünyasını da derinden etkileyen bir yaşam deneyimidir.Birçok kişi için iş; yalnızca par..

Babanın Yükü: Güven, Güç ve Yanılmaya İzin Verilmeyen Baba Birçok ailede yazılı olmayan ama güçlü bir beklenti vardır: “Baba doğruyu bilir”. Ne yapılacağını, ne zaman yapılacağını, nasıl karar alınacağını o belirler. Kriz anlarında soğukkanlıdır, sarsılmazdır, duygularını belli etmez. Evin güvenli alan olması, çoğu zaman bu “sağlam baba” imgesiyle ..

Ergenlik Çağındaki Çocuğunuzla İletişim Kurmak Neden Bu Kadar Zor?Deneyebileceğiniz 4 Etkili İletişim TekniğiErgenlik dönemi, yalnızca ergen için değil, ebeveynler için de yeni bir uyum süreci anlamına gelir. Çocuklukta daha açık, daha paylaşımcı olan çocuk; ergenlikte daha içine kapanık, daha tepkisel ya da daha mesafeli görünebilir. Birçok ebevey..

Ergenlik Döneminde Arkadaşlar Neden Ailenin Önüne Geçer?“Beni En İyi Onlar Anlıyor”Ergenlik dönemi, bireyin yalnızca fiziksel olarak değil; duygusal, bilişsel ve sosyal olarak da yeniden yapılandığı bir süreçtir. Bu dönemde ergen, çocuklukta ailesi üzerinden tanımladığı dünyayı sorgulamaya başlar ve kendine ait bir alan kurma ihtiyacı belirginleşir..

..