13 Haz
0
237
Kaygı, yaşamın doğal bir parçasıdır. Ancak yoğunlaştığında ve kontrol edilemediğinde günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir. Bireyin hem ruhsal hem fiziksel işlevselliğini düşürebilir.Kaygı Hangi Alanlarda Zorluk Yaratır?Odaklanma güçlüğü: Düşünceler sürekli dağılır, basit işlere bile odaklanmak zorlaşır.Uyku problemleri: Zihni susturamama..